ｔａｓｐｏ（タスポ）

先日父から、「これ、もう申し込んだ？」と一枚のパンプを渡されました。内容は、未成年者の喫煙防止のために、今年から全国の自動販売機でタバコを買うには、「taspo（タスポ）」と呼ばれるＩＣカードで、本人であることの認証が求められるというものでした。

だいぶ以前に、このような制度が導入されると聞いたことはありましたが、まさか今年からとは…、全然知りませんでした。。。既に鹿児島と宮崎では２月に先行導入され、８月までには全国全てのタバコ自販機がこのタイプに切り替わるとのことです。

ただ申し込みには、書類へ必要事項を記入の上、顔写真や本人確認書類等を添えて、日本たばこ協会等へ郵送しないといけないらしく、かなりめんどくさそうです。。「発行手数料、年会費無料」って、そんなん当たり前やろがっ！！

制度の趣旨は理解できるのですが、１０代の若者というのは好奇心旺盛なので、吸っちゃいけません！と禁止されると、逆に何とかして吸ってみたいと考えるのが普通ではないでしょうか。私も高校生の頃、親に隠れて缶チューハイを飲んでみたり、Ｈな深夜番組を見たりしていたので、良くわかります＾＾；　愛煙家を取り巻く環境は、また一つ厳しくなったようです。。

詳しくは、「ｔａｓｐｏ（タスポ）」ってなに？

体内環境改善？

2月の上旬に受けた「定期健康診断」の結果が出ました。概ね判定「Ａ」ということで、ほぉっとしています。しかし、毎年芳しくないのが肝機能の「ＡＬＴ」という項目。。今回も、若干改善が見られたとは言え、判定は「Ｃ」で要観察とのことでした。。

【ＡＬＴ】…アミノ酸を造る酵素の一つで、肝疾患の指標となる。（基準値）３５以下

私は基準値に対して「４２」だったので、若干高めということになります。前々回は「７２」と倍近くあったので、たいぶ改善したと言えるのですが、やはり気になります。。。

その他、前回よりも改善された項目は、

【体重】７３．７→６８．７（標準６９．０）、【総コレステロール】Ｌ１２８→１６２（基準値１５０～２１９）、【中性脂肪】Ｈ１７９→１４４（基準値５０～１４９）、【ＡＬＰ（肝臓・骨・腸・胎盤などに含まれる酵素で、これらに障害が発生すると増加）】Ｈ３６８→２５０（基準値３４０以下）、

と、着実に「夜の散歩」の成果が現れているのがわかります。この調子で、の飲みすぎと、の吸い過ぎには注意したいと思います＾＾；

大塚製薬のネイチャーメイド

私は1年程前から、ＴＶのＣＭでおなじみの「マルチビタミン&ミネラル」を朝晩１錠づつ飲んでいます。（効いている！との実感はありませんが…。）

原則、栄養は普段の食事から取るように心がけていますし、サプリメントにはあまり頼りたくはなかったのですが…。きっかけは、ちょうど１年前、夜９時前にタバコを吸っていたら、突然呼吸が苦しくなってきて、夜間救急外来を受診したことでした。

それまでにも同じような症状は何回かありましたが、暫く横になって安静にしていれば治っていきました。しかし、その時は横になっても苦しい状態が続き、かなり焦ったのを覚えています。

真夜中に病院で検査を受けましたが、はっきりした原因はわからず、当時は仕事のストレスから心身クリニックにも通院していましたので、医者からは「精神的な要因もあるのでは？」と指摘されました。案の定、その時は点滴を一本打ってもらったら概ね回復しました。（後から知ったのですが、点滴には精神安定剤も入っていたようです…）

タバコも要因の一つであると考えていますが、私にとってタバコとコーヒーは、日常生活に欠かせないものとなっており、ストレスがある以上、なかなか止めることは難しいというのが現状です。

ミオパチーとの因果関係はわかりませんが、私は不整脈も抱えており、頻繁ではありませんが、たまに心臓の拍動が遅れることがあるので、そちらもちょっと心配しています。